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夏季如何减肥夏季减肥最冗杂便利的方法
发布时间:2017-07-01 18:13:15      作者:admin

夏季如何减肥夏季减肥最简单方便的方法

夏季人体的新陈代谢加快,因此利用夏季减肥最适合。有人说,夏季动一动就是满头大汗,根本不需要专门做减肥运动。没错,如果你讨厌那些规规矩矩的减肥运动,那么不妨从一些小习惯开始更巧妙地减肥瘦身吧。

1、打理头发

女生打理头发不足为奇。特别是洗头后,更加需要话很多时间吹干头发。如果每次吹头发和梳理头发的时间为30分钟,那么就可以消耗100卡路里的热量哦。

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