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三类不同体质喝茶不同 男性体质对号调理更能保安康
发布时间:2017-06-28 21:12:38      作者:admin

男性养生茶 三类不同体质喝茶不同

春困时候,喜欢喝茶醒脑提神的朋友要注意了,不同人群食用茶类不同,带来的好处很多,是男性养生保健的好方法,根据不同体质,喝茶也不同,下面小编就为大家介绍不同体质的茶类,一起来看看吧。

男性养生茶

1:中医说饮茶

传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义,也将人的体质根据寒、热划分归类。所以,喝茶也要看“性”对“质”.从体质角度来看,身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮,而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说,饮用时茶类的选择就要有所讲究了。

按照中医的理论,将男性常见的体质分成了寒性、热性和抑郁性体质三种类型。

一、寒性体质

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体质特点:寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者,多形体肥胖,容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。

中医解析:寒性体质的男性易于发生性冷淡、性欲低下、阳痿、不育等男科疾病。在调理上应注意保护阳气,可服用性温平和之药食。

茶饮养生

1.红茶:性温,擅温中驱寒,能起到化痰、消食、暖胃的作用,还可利尿、消除水肿。

2.黑茶:味甘性温润,有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用,并能消脂减肥。

3.杜仲茶:阴虚火炽者不宜饮用,最适合肥胖者饮用。

二、热性体质

体质特点:热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者,多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。

中医解析:属于热性体质的男性易于发生性欲亢进、性欲要求较强、早泄、遗精等男科疾病。这类男性可服用性平缓和之滋补药物和食物。

茶饮养生

1.白茶:性清凉,能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛,更有提神、消食等功效。

2.绿茶:性偏寒,其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。

3.黄茶:黄茶性凉微寒,胃热者适合饮用。

4.苦丁茶:凉性偏重,可清热解毒,最适合体质燥热者饮用。

三、抑郁性体质

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体质特点:这类体质的男性多具有一定文化素养,性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重,且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。

中医解析:属于抑郁性体质者,易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育等男科疾病。调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。

茶饮养生

1.茉莉花茶:茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能,茉莉花茶的茶香对人体有良好的镇静作用。

2.玫瑰花茶:玫瑰花对脑和肝脏都有益,还可行气解郁、活血止痛。

帮助消化,对咽喉肿痛也有治疗作用。

嗜烟酒者:绿茶和芦荟茶会是他最好的朋友,可以有效去毒清热,并且解烟酒之毒。

肉食主义者:不可或缺普洱茶、湖南黑茶,它可助消化、去油腻。

情绪波动的他:情绪抑郁者宜饮花茶和红茶,烦躁不安者宜饮绿茶及白茶。

把上厕所当作苦差事的便秘族:蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用,可以解救他的痛苦。

超重人士:湖南黑茶、乌龙茶、普洱茶最合适,可有效提高能量代谢,有助减肥。

前列腺肥大者:若饮花茶、普洱茶,可减少尿频之苦。 *糖尿病患者:多饮用湖南黑茶、绿茶、白茶、绞股蓝茶,有助于降血糖并且调节血糖平衡。

胆固醇、血脂高的慢性病群体:宜多喝湖南黑茶、乌龙茶、绿茶、苦丁茶,可降血脂及胆固醇,并能防止血管硬化。

想远离癌症者:可长饮绿茶。据研究表明,在各类茶叶中,尤以绿茶抗癌效果最佳。

总结:养生茶那么多,根据自身体质,来选择不同口味的茶,总有一款适合大家的,希望以上内容会对大家有所帮助哦。

男性体质对号调理更能保健康

男性更容易出现疲劳和过度的压力,所以更应该重视起来。中医认为,每个人的体质不同,适合使用的养生方也有区别。对男人来说,不同的体质选择的养生方法不同,不知道你属于什么样的体质呢,来对号入座吧。

热性体质

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质,拥有这样体质的人,多形体消瘦、精神容易激动,而且还很怕热,喜欢吃冷的食物,这样的体质的男性性欲就是比较强的,在饮食上面要注意饮食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,可以选择平和温补的食物,如沙参、麦冬、百合等。

抑郁性体质

抑郁性体质有性格内向、多思抑郁的倾向。这类体质的人多有一定文化修养、性格不稳定、情绪变幻无常。如果出现一些很大的变故或者是压力的时候就会不能承受,变得压抑,抑郁等等这些问题。男性更会出现阳痿早泄等等这些情况,应适当参加一些文娱活动和体育运动,多学习一些性生理、性心理知识。要注意缓解资金压抑的情绪,保持乐观的心态,一定要注意的是不要用补肾壮阳的药材或者是食材,以精神心理调养为主。

寒性体质

很多人的身体都属于寒性的体质,其实寒性的体质包括了痰湿和阳虚不同的类型。每个人的情况不同,如果你有身体肥胖,容易疲劳的情况,这些多是因为寒性体质所导致的一些症状。寒性的体质很容易出现冷淡的表现,夫妻生活也不和谐,所以从饮食上面就应该找到适合的食物,可服用性温平和的调养药品,如鹿茸、人参、枸杞等。

大家应该多了解一些这样的养生保健常识,如果你也有这些体质问题,就应该找到自己的问题所在,选择适合自己的方式方法去缓解和质量,这样才能达到养生保健的目的,从而使自己的身体越来越健康。

夏季如何养生 夏季不同体质的养生秘籍

内容摘要:中医认为,人体有多种体质,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。根据症状,看看您属于哪种体质,然而选择适合自身的夏季养生方法。夏季不同体质人的饮食养生秘籍一、湿热质此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利...

中医认为,人体有多种体质,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。根据症状,看看您属于哪种体质,然而选择适合自身的夏季养生方法。

夏季不同体质人的饮食养生秘籍

一、湿热质

此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。

二、平和质

此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。

三、气虚 质

此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。

四、痰湿质

此类人多腰腹部肥满,肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

五、阳虚质

此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。

六、阴虚质

多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火 、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物,如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。

七、阳热质

此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜,尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。                    

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